ストレスは予防と解消のどちらを重視すべき!?ストレス対策は正しい方法で

性格が原因でストレスを生んでいることもストレスフリーの生活を実現するのは不可能に近いですが、ストレスフリーに近づけることはできます。最大のストレス解消法は、ストレスを溜めないことだと言われています。ストレスの感じやすさは性格によって大きく変わってくるので、まずは自分の性格を把握してみましょう。真面目…